Alimlərin araşdırmalarına görə, insan üçün ən vacib məqamlardan biri də sağlam qidalanmaqdır. Lakin bəzən çox vacib məqamı unuduruq. Yemək yedikdən dərhal sonra etməli olmadığımız məsələlər.

Bunlar hansılardır?

İnsan üçün ən təhlükəli vərdiş yemək yedikdən sonra yatmaqdır.


Yedikdən sonra yatanda insanın sinir sistemi normal işləmir. Bu zaman bağırsaq iltihabı və mədə ağrılarına səbəb olar. Yemək yedikdən sonra yatan insan sürətlə kökəlir.

Yemək yedikdən dərhal sonra duş almaq və çimmək təhlükəlidir!


Tox olarkən duş altına girəndə qan axını sürətlənir. Bu da beyinə qan sızmasına səbəb ola bilər. Bundan başqa, yemək yedikdən sonra çimmən insan tez soyuqlaya bilər.


Yemək yedikdən dərhal sonra qaçmaq qidaların orqanizm üçün yetərincə faydalı olmaması ilə nəticələnir.


Yəni qidaların orqanizm üçün faydalılığını azaldır. Yemək yedikdən 1 saat sonra qaçmaq isə orqanizm üçün çox faydalıdır.

Tox insan bel kəmərini çox sıx bağlamamalıdır.


Belə etdikdə bağırsaqlar normal işləmir. Bu bağırsaq düyünlənməsinə səbəb olur.

Yeməkdən dərhal sonra çay içmək orqanizm üçün olduqca ziyanlıdır.


Bu zaman qəbul edilən qidalardakı vitaminlər məhv olur. Qandakı dəmir azalır. Mədə və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olur.


Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək insan orqanizminə heç bir xeyir etmir.

Bu zaman bağırsaqlara qaz dolur. Meyvə yeməklə qarışdığından tərkibindəki vitaminlər məhv olur. Bununla da, yeyilən meyvənin heç bir xeyri olmur.

Yeməkdən dərhal sonra siqaret çəkmək insan orqanizmi üçün olduqca təhlükəlidir.

Qidalandıqdan sonra çəkilən 1 siqaret 10 siqaretin təsirinə bərabərdir. Bu əməl insanın xərçəng xəstəliyinə tutulmasına səbəb ola bilər.